Un podcast pour explorer le processus de résilience

Cet été, c’est l’occasion pour prendre du recul sur ce que nous avons vécu ces derniers mois. Une occasion pour découvrir ou approfondir la notion de résilience. Une occasion pour explorer les ressources mises en œuvre par certains, pour faire d’un obstacle ou d’une incertitude une opportunité.

? « En mars 2020, la pandémie du Covid-19 a bouleversé notre quotidien. Ce bouleversement ne devait durer que quelques semaines. Quelques semaines d’adaptation et nous pourrions retrouver notre vie et nos habitudes d’avant. Nous avons tous retenu notre souffle en rêvant à cette vie passée que nous allions bientôt retrouver. Mais cette crise a duré. L’adaptation a été plus profonde […] Certains ont attendu que cela se termine enfin et que leur vie reprenne comme avant. […] »

Mettre des mots, partager, écouter, sont des actions qui favorisent la résilience. Notre objectif est qu’après avoir écouté les huit épisodes, vous trouviez de bonnes raisons de choisir de danser sous la pluie. En riant, en admirant la force de la nature, en vous réjouissant que votre jardin soit arrosé.

Au programme :

• Jacques Lecomte – Psychologue expert de la psychologie positive
• Manuela Braud – Psychologue & chercheure en sciences humaines
• Christophe Bichet – Coach de vie & conférencier inspirationnel
• Colonel Christophe Bizien – Auditeur au Centre des hautes études militaires
• Laura Voyer – Fondatrice Un cadeau mal emballé & coach professionnelle
• Patricia Acensi – Fondatrice Envie2résilience
• Blandine Chemin – Psychologue clinicienne, consultante & formatrice
• Sandrine Fabre-Rubinstein – Fondatrice 600phenix & consultante

Pour écouter les épisodes, c’est par ici ? https://bit.ly/3rSgo8k

Et pour aller plus loin…

La résilience fait partie de ces mots que nous avons tous entendu parler… sans vraiment savoir ce qui se cache derrière. Celle-ci est-elle innée ou est-il possible de la cultiver ? Et si oui, quels sont les trucs pour devenir plus résilient et voir enfin les bons côtés de la vie ?

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Une question ? Vous pouvez prendre contact avec Chloé PLANQUE (cplanque@yvelines.fr) du service Communication Employeur de la DRH.