A ce stade, nous ne pouvons pas encore parler de canicule mais pour nous protéger, parlons dès à présent des précautions nécessaires et soyons vigilants collectivement en adoptant les bons réflexes !

Recommandations et bonnes pratiques à suivre en cas de fortes chaleurs

Les risques liés aux fortes chaleurs sont nombreux et peuvent avoir des conséquences sur notre santé (maux de tête, fatigue, vertiges, …). Pour les éviter, savoir comment se protéger, être prêt et bien réagir, prenons quelques précautions :

• buvez régulièrement de l’eau même si vous ne ressentez pas le besoin de boire. En cas d’effort physique, buvez davantage ;
• évitons les boissons trop sucrées ou à forte teneur en caféine ;
• mangez en quantité suffisante et n’oubliez pas que les fruits et légumes sont riches en eau ;
• restez au frais dès que possible ;
• ne restez jamais trop longtemps au soleil, dans une voiture stationnée ;
• mettez des vêtements légers et restons à l’ombre autant que possible.

Prenez connaissance du kit « fortes chaleurs & Covid-19 » en cliquant ici, et pendant vos vacances, n’oubliez pas de vous protéger !

Continuons tous de respecter les gestes barrières contre la Covid-19.

Les équipes du service Santé et Prévention de la DRH (medecine-professionnelle@yvelines.fr) se tiennent à votre disposition.